Biofeedback é um equipamento eletrônico sensível que fornece informações psicofisiológicas ao indivíduo, permitindo que o processo do estresse e seu controle sejam observados.
Através dessa observação, é possível o treino para diminuição dos sintomas de ansiedade utilizando-se técnicas de respiração, relaxamento, visualização e cognição, orientadas pelo terapeuta.
A terapia com uso do biofeedback é utilizada para o desenvolvimento da consciência das reações fisiológicas do estresse, sendo útil nos tratamentos de controle de ataques de pânico, ansiedade, déficit de atenção, doenças psicossomáticas, tratamento de dores crônicas, etc.
